Natação
Programa de desenvolvimento para adultos e crianças
Corrida
Planejamento em Performance Esportiva
musculação
Desenvolvimento do Core e Funcionalidades
hidroginastica
Recuperação Fisioterápica e Desenvolvimento Muscular
Natalia seron
Sou formada em Pedagogia e Educação Física com Bacharelado. Meu foco é desenvolver programas personalizados de acordo com a necessidade de cada aluno, ajudando-os na obtenção de seus máximos resultados, sem deixar de lado a atenção a qualidade de vida, melhoria funcional e longevidade.
Máximo de 4 alunos por turma!
A dinâmica de treino é elaborada de acordo com cada anamnese, com tempo estimado em 50 minutos por aula e com acompanhamento pleno das suas atividades, e com adaptações indoor e outdoor.
movimente-se
assessoria esportiva
Total acompanhamento técnico com plataforma de planejamento e visão de desenvolvimento para atletas amadores ou intermediários, com aplicação de treinos personalizados.
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Nele eu descrevo informações básicas mas fundamentadas, para você que deseja mudar de hábito e passar para a prática de esportes.